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COACHING SPORTIF

RETROUVER FORME & SANTÉ PAR L'EXERCICE PHYSIQUE

A_decouverte_R2P
Votre coach R2P et vous, la confiance et l'engagement réciproque au coeur de votre accompagnement pour garantir des résultats rapides et durables
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R2P, C'EST QUOI ?

Grâce à ces nombreuses méthodes & techniques issues de la thérapie manuelle, du coaching sportif & de la préparation physique, R2P (issu de l'anglais ''from rehabilitation to performance'')

est un accompagnement 100% personnalisé avec un professionnel du sport diplômé et expérimenté qui vous permettra d'atteindre rapidement des résultats !

Un plan d'action concret pour faire changer les choses :

  • Une activité physique adaptée à vos objectifs / capacités

  • La maitrise de votre hygiène de vie au quotidien

  • Gestion & réduction des sources de Stress

  • De la motivation & du soutien dans la durée !

 

Mon coach R2P : ma garantie 100% de résultats !

A votre service depuis plus de 11 ans, mon savoir faire et mon expertise ont permis d'aider des centaines de personnes à atteindre des objectifs divers et variés tel que :

 

  • Retrouver la forme & l’énergie

  • Entretenir son corps / Se tonifier ou muscler

  • Perdre du poids / S'affiner

  • Diminuer les douleurs & tensions

  • Améliorer l'état de santé / Lutter contre la maladie

  • Optimiser le potentiel physique

  • Prévenir les risques de blessures

 

renforcement_musculaire_fente_jambe_cuisse_dos_exercice_rehabilitation_réeducation_coachin
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UNE MÉTHODE 100% PERSONNALISÉE

ADAPTÉE À VOTRE SITUATION & OBJECTIFS

ADOLESCENTS

Anticiper & prémunir

Aider le corps à préserver son capital & lutter contre certains modes de vie.

ADULTES

Analyser & agir

Engager un plan d'actions concret & efficace pour améliorer son quotidien

SENIORS

Entretenir & durer

Lutter efficacement contre les effets du temps, préserver son capital vitalité et son autonomie.

SPORTIFS

Prévenir & optimiser

Prévenir les blessures,, améliorer les effets de l'entrainement & décupler son potentiel athlétique.

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VOUS AVEZ UN OBJECTIF EN TÊTE ?

GARANTISSEZ L'OBTENTION DE VOS RÉSULTATS

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RÉHABILITATION

Diminuer les douleurs

Un corps + fonctionnel pour changer le quotidien & maximiser son potentiel physique !

FORME & SANTÉ

Bouger c'est durer !

Entretenir son corps pour se sentir mieux, lutter contre les effets du temps voir de la maladie.

MIEUX-ÊTRE

Cultiver la ''ZEN attitude''

Adapter l'hygiène de vie, diminuer les effets du quotidien sur le mental & le corps: agir contre le STRESS.

La ligne d'arrivée
PERFORMANCE

Anticiper & optimiser

Prémunir son corps des blessures, organiser son entrainement & maximiser son potentiel physique.

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A CHACUN SON ACTIVITE PHYSIQUE

Quelque soit votre âge, niveau physique, situation et objectifs, R2P vous accompagne à l'aide d'exercices physiques personnalisés selon vos antécédents et capacités du moment afin d'assurer l'obtention de résultats rapides et durables.

La première étape consistera à établir un bilan :

  • Situation personnelle & environnementale

  • Analyse des antécédents médicaux

  • Évaluation fonctionnelle de votre corps

  • Diagnostic & compte-rendu

  • Personnalisation d'une solution adaptée à vos objectifs

 

 

* Consultation BILAN avec votre coach R2P - voir conditions de l'offre

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